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仰向けに寝ると腰が痛い、または仰向けで寝ると腰が痛いと感じるときは、腰だけを見直すよりも「反り腰」「股関節の硬さ」「寝具との相性」をセットで確認することが大切です。 仰向けは体の左右差が出にくい寝方ですが、腰と寝具の間にすき間ができる人、...

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